Przepisy
Kasia |
8 października 2016
Sałatka warstwowa kebab to idealny towarzysz wszelkiego rodzaju imprez - niezastąpiona na urodzinach, sylwestrze czy parapetówce. Powiem więcej, żadna dobra domówka bez
sałatki kebabowej się nie odbędzie
Robię ją w bardzo dużej misce, a i tak zazwyczaj schodzi jako pierwsza
Uwielbiana przez panów, kochana przez panie!
Czytaj więcej
Przepisy
Sałatka z rukolą, gruszką, orzechami włoskimi i suszonymi pomidorami to najlepsza sałatka na
grilla, jaką mogę Wam dziś polecić! Jest lekka, pyszna i do tego dziecinnie
prosta w przygotowaniu. Tylko 4 składniki, a każdy będzie zachwycony - gwarantuję! Sałatkę robi się tak szybko, że będzie gotowa, zanim porządnie rozpalicie grilla
Czytaj więcej
Przepisy
Bezglutenowy mazurek z czekoladowym kremem to stosunkowo proste ciasto - idealne na Wielkanocne last minute
Pierwszy raz w życiu piekłam mazurka i muszę przyznać, że jestem z niego bardzo dumna
Jako spodu użyłam lekko zmodyfikowanej wersji ciasta z przepisu na
szarlotkę, a inspiracją do kremu był
wegański mus czekoladowy. W zależności od upodobań
mazurek można zrobić klasycznie na słodko lub w wersji całkowicie bez cukru, zastępując go zdrowymi zamiennikami np. ksylitolem lub erytrytolem.
Czytaj więcej
Przepisy
Szybkie, łatwe i pożywne
danie jednogarnkowe. Idealne gdy mamy mało czasu na gotowanie, a chcemy zrobić większa porcję na kilka dni. Ogromną zaletą
przepisu jest też fakt, że nie ma po nim dużo rzeczy do zmywania
Trzeba jednak uważać na przyprawę
curry i zawartą w nim
kurkumę - nie bez powodu nazywana jest barwnikiem idealnym
Przepisy
Jeśli smakowała Wam zupa-krem z
batatów, to
frytki z pewnością również przypadną Wam do gustu
Są o wiele zdrowsze niż ich smażone na głębokim tłuszczu odpowiedniki. Zawierają dużo witamin z grupy B, beta-karoten oraz sporo związków mineralnych, takich jak wapń, fosfor i potas. Sprawdzą się jako samodzielna przekąska bądź dodatek do obiadu zamiast tradycyjnych ziemniaków.
Przepisy
Ta sałatka idealnie nadaję się "na wynos" na różnego rodzaju przyjęcia, jako dodatek do obiadu/kolacji bądź samodzielne danie. Suszone pomidory nadają jej niepowtarzalny smak i aromat, co sprawia, że jest jedną z moich ulubionych sałatek!
Czytaj więcej
Przepisy
Dzisiaj prezentuję Wam pierwszą na blogu (i w ogóle moją pierwszą w życiu
)
zupę-krem. Główny składnik zupy, czyli bataty (słodkie ziemniaki) można obecnie bez problemu znaleźć w większości sklepów - ja swoje kupiłam w Biedronce na promocji. Ta zupa jest wręcz idealna na zimę: rozgrzewająca, gęsta, sycąca, pełna witamin, po prostu pyszna! A do tego nieskomplikowana w przygotowaniu
Przepisy
Kasia |
30 listopada 2015
Wbrew obiegowym opiniom,
bezglutenowa dieta nie wyklucza nikogo z możliwości jedzenia pysznych
ciast! Wymaga jedynie odrobinę więcej kreatywności i oto jest! Przepyszna
szarlotka, której mimo tylu "bez" nic nie brakuje! Patrząc na listę składników dochodzę do wniosku, że to ciasto jest tak zdrowe, że można się nim spokojnie zajadać bez najmniejszych wyrzutów sumienia
Inspiracją do przepisu była wersja z
Mama wants to be fit, ja zmieniłam odrobinę proporcje i rodzaje mąki.
Przepisy
Kasia |
16 listopada 2015
Prosty pomysł na zdrowe, szybkie i nieskomplikowane
śniadanie.
Płatki jaglane gotują się szybciej od kaszy, a jak wiadomo rano każda minuta jest cenna
Jaglankę warto włączyć do swojego menu szczególnie jesienią, w okresie zwiększonej zapadalności na choroby.
Kasza jaglana ma właściwości wysuszające i antywirusowe, wzmacnia organizm w walce z katarem i kaszlem. Zaś owoce
kiwi to prawdziwa kopalnia witaminy C: zawierają jej prawie dwa razy więcej niż pomarańcze czy cytryny! Płatki jaglane w duecie z kiwi wzmacniają odporność i pomagają zwalczyć nawet ciężkie przeziębienie (sprawdziłam na sobie
)
Przepisy
Ponieważ póki co żadna fastfoodowa sieć nie wprowadziła w Polsce
bezglutenowych hamburgerów, postanowiłam sama zakasać rękawy i wziąć się do roboty. Wbrew moim obawom okazało się to o wiele prostsze, niż myślałam, a smak gotowych
burgerów był rewelacyjny! Wreszcie zdrowy fast-food dostępny dla każdego! Co najważniejsze,
cheeseburgery są bardzo sycące i idealnie nadają się na obiadokolację, a dla bardziej wymagających jako pożywne śniadanie
