SZNYCLE Z INDYKA Z MARCHEWKĄ I GROSZKIEM ORAZ RYŻEM BRĄZOWYM
Dzisiaj przygotowałam przepis na mega proste danie, które właściwie robi się samo 🙂 Ryż i marchewkę z groszkiem wystarczy wrzucić do wody, a indyka można kupić już pokrojonego w plastry – wtedy jego usmażenie również nie wymaga od nas dużo wysiłku. A my zyskujemy podwójnie – mamy czas dla siebie i pyszny obiad/kolację 🙂
Poziom trudności: łatwe
Czas wykonania: ok. 30 min
Porcje: 4
SKŁADNIKI:
- 2 opakowania filetów z piersi indyka
- Opakowanie mrożonej sałatki z marchewki i groszku (nie ma potrzeby wcześniejszego rozmrażania)
- Dwie torebki (200 g) ryżu brązowego
- Przyprawa do mięsa (lub własna kompozycja przypraw)
- Kilka łyżek smalcu
- Kilka łyżek oliwy
Ryż ugotować według przepisu na opakowaniu. Po ugotowaniu zalać na chwilę zimną wodą i odcedzić.
W międzyczasie marchewkę z groszkiem wsypać do garnka z wrzącą wodą i gotować na średnim ogniu przez ok. 12 min, potem odcedzić.
Na patelni rozgrzać smalec i smażyć indyka z każdej strony przez ok. 5 min (aż zmieni kolor). Na koniec posypać przyprawami.
Wykładając marchewkę i groszek na talerz warto polać je oliwą dla uzyskania lepszego smaku.
Jak widać jest to bardzo krótki i prosty przepis na zdrowy, sycący obiad. Smacznego!
 |
 |
6 komentarzy
I like how this Sprunki Hyper Shifted Phase 4 Fanmade entry gets straight to the point. The content is simple, the game page is easy to use, and it feels much smoother than a lot of similar sites.
Found Sprunki Phase 16 Dashdoshty through this page and the mod list is surprisingly good. The layout is clean, it loads fast, and it was easy to jump right into the game.
This Sprunki Phase 16 Dashdoshty page is one of the better Sprunki posts I’ve seen lately. The link works, the game opens quickly, and the overall presentation feels polished.
Casinogalacticwins… Sounds epic, right? Well, I wouldn’t go that far. it’s got its moments, nothing crazy. Feel free to check casinogalacticwins
Appwildbet777… Downloaded it on a whim. It’s an app. Pretty sure it does what you think it will do. Here is the link to appwildbet777
Hey, just tried out f68game and it’s actually pretty entertaining! The games are decent and the site runs smoothly. Giving it a thumbs up! Check it out here: f68game