BEZGLUTENOWE „KANAPKI” NA ŚNIADANIE
Konieczność pożegnania się z chlebem zniechęca wiele osób do przejścia na dietę bezglutenową (o bezmlecznej i bezjajecznej nie wspominając 
). No bo jak to – co teraz zjeść na śniadanie, gdy nie można ukochanych bułeczek?! Wbrew pozorom bezglutenowcy wciąż mogą cieszyć się ulubionymi sandwiczami! Wystarczy tylko odrobina wyobraźni i trochę wysiłku, by odpowiednio dobrać zamienniki dla poszczególnych składników naszych dotychczasowych kanapek i pyszne śniadanko gotowe ^_^
Bezglutenowe pieczywo, hummus, pasty do smarowania, a nawet wędliny można oczywiście przygotować samemu, jednak w natłoku codziennych obowiązków zazwyczaj ciężko znaleźć na to czas. Dlatego w tym poście pragnę skupić się na gotowych produktach dostępnych w większości sklepów. Na początku diety bezglutenowcom i tak jest bardzo ciężko (gdyż absolutnie każdy posiłek trzeba przygotować samemu), warto więc wspomagać się gotowymi rozwiązaniami by nie zniechęcić się do diety 🙂
Zamiast tradycyjnego chleba proponuję:
- wafle ryżowe/kukurydziane (w zależności od firmy dostępne są różne smaki i grubości wafli)
- chleb sezamowy z Rossmanna
- gotowe pieczywo bezglutenowe np. firmy Schär
- chleby z certyfikowanych piekarni bądź wypieki własne np. chleb gryczany lub całoziarnisty
 |
 |
Zamiast masła jako smarowidła można użyć:
- hummus (pasta z ciecierzycy)
- krem paprykowy, ziołowy, bakłażanowy z Rossmanna
- guacamole (sos na bazie awokado)
- ajwar (tradycyjna pasta bałkańska z papryki i bakłażanów)
- margaryna bezmleczna
 |
Jako wędlinę na kanapki można położyć:
- kiełbasę certyfikowaną z indyka
- szynkę prosciutto
- kabanosy z kurczaka
 |
Do tego warzywa (pomidory, papryka, rzodkiewka) plus szczypiorek/kiełki brokułów/czosnek niedźwiedzi i kanapki gotowe!
Lub w wersji na słodko wciąż dozwolone są:
- dżemy
- masło orzechowe
- miód
- krem kakaowy z Rossmanna (nie mylić z Nutellą!)
 |
Mam nadzieję, że z moimi sugestiami komponowanie porannych posiłków stanie się teraz dla Was trochę łatwiejsze 🙂 Dajcie znać jakie Wy macie pomysły na śniadania!
 |
 |
For most recent information you have to visit web and on the web I found this site as a finest website
for hottest updates.
Very informative read. AI generated content is evolving so fast.
I’ve tested some AI image workflows myself. It’s interesting
to see how different prompts affect results. I recently found some useful prompt ideas here: pretty useful.
Thanks for sharing this.
I’ve been playing luckypkr777game, and it’s a great pastime. The site has so many games to try. Have a look here now! luckypkr777game
matejlcasino seems like a promising place to relax and play. They have lots of new games to try. Give it a look here now: matejlcasino
Yo, PH646Download, legit download spot! Fast and reliable downloads? Yes please! Check ’em out at ph646download. Solid choice, mga tol!
Allyonogames, huh? I’m checking it out now. I like the design. Seem to have some good deals. I will def play a few rounds today. Check ’em out yourself allyonogames.
Good88vn? I played a few games and had some fun so it’s Good in my book. Nice user interface too. Give it a shot good88vn.
Yo, looking to 'betano baixar play store’? Grab the Betano app straight from the Play Store, mate. Real easy to download and get betting. Get the app right here betano baixar play store.
An outstanding share! I’ve just forwarded this onto a friend who was doing a little research on this.
And he actually bought me dinner due to the fact
that I stumbled upon it for him… lol. So let me reword this….
Thanks for the meal!! But yeah, thanx for spending time to talk about this issue here on your internet site.